Passiv-aqressiv davranış bir insanın digərinə qarşı incə aqressiv olmasıdır. Bu davranış cəzalandırmaq və ya qəbul edilən cüzi bir qisas almaq məqsədi daşıyır. Bu davranışı nümayiş etdirən insan narazılığını sözlərlə bildirməkdənsə, passiv-aqressiv hərəkətlərdən istifadə edəcək. Bu davranışın hədəfi olanda, bir insanın düşmənçiliyinin məqsədyönlü olduğunu başa düşməyə bilərsiniz. İnsanın niyə sizinlə pis rəftar etdiyini düşünə bilərsiniz. Qəza idi? Çox həssassınız?
İnsanlar niyə passiv-aqressiv davranırlar?
Madhourse / Getty Images
İnsanlar müxtəlif səbəblərdən passiv-aqressiv davranışdan istifadə edirlər. Bir insan adətən belə davranmaya bilər, lakin bəzən bu davranışı nümayiş etdirəcək. Lisenziyalı sosial işçi Signe Whitsona görə, insanların belə davranmasının yeddi səbəbi var.
- Bizə qəzəbin qəbuledilməz olduğunu göstərməyi öyrədirlər
- Şəkərlə örtülmüş qəzəbli cavablar məqbuldur
- Aqressivlik daha çətindir
- Davranışı rasionallaşdırmaq asandır
- İntiqam yaxşı hissdir
- Rahat
- Güclü hiss edin
Passiv-aqressiv davranış nümunələri
Passiv-aqressiv davranış bir neçə yolla göstərilə bilər. İnadkarlıq, süründürməçilik və küskünlük adətən nümayiş olunur. İnsan öz qəzəbini ört-basdır edə bilər ki, əməl etmədiyinə görə bəhanələr gətirsin. Düşmənçilik edən insanlar əsəbi olduqları açıq-aşkar olsa da, qəzəbli olduqlarını inkar edə bilərlər. Tələsik passiv-aqressiv həmkar, həvalə edilmiş işi başa çatdırmaq və ya cəza vasitəsi olaraq işi gec təqdim etmək üçün son dəqiqəyə qədər gözləyə bilər.
Bojan89 / Getty Images
Passiv-aqressiv davranışa nə səbəb olur?
Qəzəbini çatdırmaqda çətinlik çəkən insanlar narazılıqlarını ifadə etmək üçün passiv-aqressiv davranışa müraciət edirlər. Qısqanclıq zəminində olan insan öz mənfi emosiyalarından qurtulmaq üçün bu cür davranmağı məqbul sayır. Şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar, hədəflənən şəxsə qayıtmaq üçün passiv aqressiyadan da istifadə edəcəklər. Reçeteli dərmanlar da insanın hərəkətə gəlməsinə səbəb ola bilər.
stock-eye / Getty Images
Passiv-Aqressiv Hərəkət Edən İnsanla Mübarizə
Passiv-aqressiv davranışı tanıdıqdan sonra onunla daha yaxşı məşğul ola və necə cavab verəcəyinizi seçə bilərsiniz. Bir çox insan davranışa məhəl qoymamağın reaksiya vermənin ən yaxşı yolu olduğunu görür. Əgər passiv-aqressiv bir insan öz hərəkətləri ilə səni incitdiyini görməkdən məmnunluq duymursa, bu şəkildə davranmağı dayandıra bilər. Bir insanın passiv-aqressivliyini birbaşa etiraf etsəniz, bu, onun sizə qarşı mənfi hərəkətlərini artırmasına səbəb ola bilər.
fizkes / Getty Images
Passiv-aqressiv insanların xüsusiyyətləri
Müntəzəm olaraq passiv-aqressiv hərəkət edən insanlar ümumi xüsusiyyətləri paylaşırlar. Davranışı necə aşkar etməyi öyrəndikdən sonra ona daha yaxşı reaksiya verə bilərsiniz. Ola bilsin ki, sizinlə insan arasında qarşılıqlı əlaqə çətin olur, çünki insan əsassız davranır. Passiv-aqressiv insanlar mütəmadi olaraq sizə narahatlıq yaradır. Şikayətlərini təqdir etmədiklərini bildirirlər.
PeopleImages / Getty Images
Passiv-aqressiv nitqi tanıyın
grinvalds / Getty Images
İnsanların gizli düşmənçiliklərini göstərmək üçün danışdıqları ümumi üsullar var. Onların sizinlə danışıq tərzinin mənasız olduğunu və əsəbiləşdiyinizi görə bilərsiniz. Sosial işçi Signe Whitsona görə, passiv-aqressiv insanlar deyə bilər:
- Mən yaxşıyam.
- Mən hirsli deyiləm.
- Yaxşı.
- Nə olursa olsun.
- Düşündüm ki, bilirsən.
- şad olardım.
- Mən sadəcə zarafat edirdim.
- Niyə əsəbisən?
Passiv-aqressivlik kateqoriyaları
Preston Ni passiv-aqressiv davranışı dörd kateqoriyaya ayıran professor və müəllifdir. Birinci kateqoriya şifahi düşmənçilikdir. Bir insan qəzəbini çıxarmaq üçün lağ etmə, tənqid və istehzadan istifadə edə bilər. İkinci kateqoriya münasibətdə düşmənçilikdir; adam ikiüzlü davranır, intiqam vasitəsi kimi səssiz davranır və arxadan bıçaqlayır. Üçüncü kateqoriya maskalanmış vəzifə düşmənçiliyidir. Süründürmə, dayanma və günah görməyi gözləyin. Dördüncü kateqoriya özünü cəzalandırmaqdan istifadə edərək başqalarına qarşı düşmənçilikdir; asılılıq, qəsdən uğursuzluq, özünə zərər vermək və qurban olmaq sizə dərs vermək üçün passiv-aqressivlik hərəkətləridir.
mediafotolar / Getty Images
Passiv-aqressiv bir insanla zəhərli münasibətiniz varmı?
Passiv-aqressiv bir insanla münasibətdə olmaq həddən artıq ağır ola bilər və davranışları təhqiramiz hesab edilə bilər. Bu tərəfdaşlar adətən bir-birindən asılıdır; emosional və psixoloji ehtiyaclarını qarşılamaq üçün sizə həddindən artıq etibar edirlər. Bu qeyri-sağlam münasibət sizi onların taktikalarına təslim edərək passiv-aqressiv davranışa sövq edə bilər. Etibarlı olun, onların hərəkətlərini bəyənmədiyinizi və bunun onlarla münasibətinizə necə mənfi təsir etdiyini deyin.
Wavebreakmedia / Getty Images
Passiv-aqressiv olmağı necə dayandırmaq olar
Özünüzü bəzən passiv-aqressiv davranırsınız və dəyişmək istəyirsiniz? Özünüzü bu şəkildə davranmamaq üçün edə biləcəyiniz tədbirlər var. Davranışınız haqqında təcrübələriniz və düşüncələriniz haqqında yazmaq üçün bir jurnala başlamaq faydalıdır. Passiv-aqressiv davranış göstərə biləcəyiniz yerə yaxından nəzər salmaq iş yerinizdədir. Özünüzü səhv apardığınızı görə bildiyinizə baxın və qəzəbinizi məhsuldar şəkildə yönəltməyin yollarını tapa bilərsiniz. Dəyişikliyin vaxt tələb etdiyini anlayın, lakin münasibətinizin qəzəbinizi başqalarının üzərinə götürməsi nöqtəsinə qədər yüksəlməsinə imkan verməməyə çalışın.
Melpomenem / Getty Images
Passiv-aqressiv münaqişənin mərhələləri
Pasif-aqressiv davranmağa eskalasiya mərhələləri və kömək edən amillər var. Münaqişə mərhələlərini başa düşmək emosiyalarınızı idarə etməyə kömək edəcək. Çətin bir vəziyyətin öhdəsindən necə gəlmək barədə irrasional düşüncələrə sahibkən qəzəbinizi gizlətməyə çalışın. Siz küsməyə, istehzalı olmağa və ya arxadan təriflər verməyə başlayırsınız? Növbəti addım, hədəfinizin üzülməsinə səbəb olacaq davranış növlərini nümayiş etdirməklə emosiyalarınız üzərində hərəkət etmək olacaq. Bu, həqiqətən özünüzü daha yaxşı hiss edəcəkmi?
metamorworks / Getty Images