Sam Oldham, GB Olimpiya şöhrəti və məyusluqları, depressiya ilə mübarizəsi və Tokio 2020-yə gedən yolda

Sam Oldham, GB Olimpiya şöhrəti və məyusluqları, depressiya ilə mübarizəsi və Tokio 2020-yə gedən yolda

Hansı Film GörməK Üçün?
 

Keçmiş GB gimnastı Sam Oldham, Olimpiya şöhrəti üçün son bir atəş açmağa hazırlaşır - bu onun hekayəsidir





Sam Oldham

Sam Oldham, idman dünyasında miqyasda hər iki tərəfdə gizlənən eyforik yüksəkliklərdən və ümidsiz enişlərdən daha dəqiq xəbərdardır.



Bir yeniyetmə sensasiyası kimi o, Britaniyaya 100 il sonra Olimpiya Oyunlarında ilk komanda gimnastika medalını qazanmasına kömək etdi.

Oldham - Louis Smith, Max Whitlock, Kristian Thomas və Daniel Purvis ilə birlikdə - London 2012-də bürünc medalları təmin etdi, lakin o vaxtdan bəri həyat danışıqlar üçün çətin bir yol oldu.

TV XƏBƏRLƏR yalnız indi 26 yaşlı gənclə danışdı - fiziki ağrı və qaçırılan Rio 2016-nın nağılı, depressiya ilə şiddətli zehni mübarizəsi və son fəslini - Tokio 2020-yə gedən yol haqqında nağıl.




Oldham yeddi yaşında gimnastika karyerasına məktəb müəllimi idmanı enerjisini sərf etmək üçün bir yol kimi təklif etdikdən sonra başladı.

'Uşaqlıqda çox hiperaktiv idim, məktəbdə bir az çətinlik çəkirdim, sadəcə oturmurdum' dedi.

'Evdə də belə idi. Mən bir divandan digərinə tullanırdım və müəllim mənə yerli gimnastika dərnəyinə getməyi təklif etdi.



“Gimnastika gənc yaşlarından çoxlu saatlar sərf etməli olduğun idman növüdür, ona görə də doqquz yaşım olanda həftədə 30-35 saat məşq edirdim. 10 və ya 11-də mən 40 saat çəkirdim.

“12 yaşımda ilk dəfə Britaniya üçün yarışdım və müsabiqənin qalibi oldum. Mən tribunada dayandım, dövlət himnini dinlədim və o zaman bunu etmək istədiyimi anladım”.

Sam Oldham

O, gənc yaşlarında Notts County və Nottingham Forest komandalarında oynamasına baxmayaraq, 'son problem' üçün gimnastikanı seçdi.

2005-ci ildə, Oldham hələ yeniyetməlik illərinə qədəm qoymamışdan əvvəl, London 2012 Olimpiya Oyunlarının ev sahibi elan edildi.

“Təklifi qazandığımız vaxtı xatırlayıram. Məşqdən əvvəl səhər saat 6-da bir sahənin ətrafında qaçdım və 'doğrudur, indi altı yaşım var' deyə düşündüm.

“Qarderobumun arxasında həqiqətən bu vərəq çap olunmuşdu və orada “London 2012. Komanda GB. Sam Oldham'. O, həmişə orada olacaqdı – mən hələ də bərbad vəziyyətdə qalmışam.

“O zaman biz dünyada 23-cü yerdəydik, böyük gimnastlar yanğınsöndürənlər və kərpic tökənlər idi – gimnastika sadəcə bir şey deyildi – ona görə də olimpiya çempionu olmaq arzusu uşaqlıqda olduqca qaranlıq bir anlayış idi”.

Təzə üzlü yeniyetmə sürətlə sıralardan keçdi və 19 yaşında o, ölkənin indiyə qədər gördüyü ən böyük idman tamaşalarından birində GB Komandasını təmsil etmək üçün çağırış aldı.

'Bu inanılmaz bir təcrübə idi, heç vaxt hazırlaya bilməyəcəyiniz bir şey idi. Oyunlar zamanı bir neçə Oyunda olmuş uşaqlar deyirdilər ki, “hər şeyi qəbul etməliyik, həmişə belə olmur, bu fərqlidir”.

“Biz [O2 Arenada] təsnifat mərhələsindən çıxdıq və onlar podiumda gimnastika ilə işıqları söndürdülər və siz hakimlərin qarşısında podiumun yanında düzülməlisiniz.

'İşıqlar yandı, lakin onlar yavaş-yavaş qalxdılar və açıq-aydın izdihamın hamısı GB fanatları idi və səs-küy də qulaq asırdı. Elektrik kimi idi. Bu dəli idi.

“Əgər mən yaşlı olsaydım və yaşadığım yerin böyüklüyünü başa düşsəydim, öhdəsindən gəlmək çox iş olardı. Yenə də belə bir fürsətim olsaydı, bunu daha çox qiymətləndirərdim, xüsusən də o vaxtdan bəri baş verənlərlə...”

Oldham 2012-ci ildə Olimpiya bürüncünü təmin etdi və 2014-cü ildə Qlazqoda Birlik Oyunları gələndə karyerasının zirvəsində idi. Lakin yarışın ikinci gününün əvvəlində o, dayaqla atlama cəhdi zamanı hissə-hissə yerə endi.

'Hər iki tərəfdən bir santimetr və mən yəqin ki, yaxşı olardım, amma mən sol topuqdakı medial və yan bağları tamamilə qopardım, yerindən çıxardım və ayağımı yerə qoyanda onu geri çəkdim.

“Onlar heç vaxt Olimpiya oyunlarında belə zədə görməmişdilər. Bundan sonra bərpa işlərinin çoxu sınaq və səhv materialları idi, çünki əvvəllər heç vaxt sınamamışdılar.

“Həqiqətən çətin idi, amma mən gündə səkkiz saat vaxt sərf edirdim ki, geri qayıtmağa çalışdım”.

Sam Oldham

Oldhem növbəti aprel ayında gümüş medal qazandığı və bütün altı idman gimnastikası yarışında iştirak etdiyi Avropa Çempionatına çatmaq üçün sürətli bir bərpa etdi, lakin tələsik sağalma zədənin ağırlaşmasına səbəb oldu və o, ilin qalan hissəsi üçün sıradan çıxdı. 2016 Rio Olimpiadası yaxınlaşır.

Olimpiya sınaqlarında yer məşqini qazanmasına və ümumi hesabda üçüncü yeri tutmasına baxmayaraq, Oldham GB komandasının səyahət heyəti üçün seçilmədi.

“Bu, mənim üçün böyük, böyük həyat təcrübəsi idi. Mən qərarlı idim və əminəm ki, bu komandada yer almaq üçün hamıdan çox çalışmışam və ən çətini o idi ki, öz yerimi qazandığımı hiss edirdim.

'Rəqəmləri vurdum, beynimdə daxil ola bilməyəcəyim bir yol yox idi və bu, həqiqətən çətin vaxt idi.

“Və o zaman idmana olan sevgim bir müddət məndən alındı, çünki gimnastika mənim üçün saf bir şey idi. Bu, mənim üçün həqiqətən dəyərli bir şey idi.

“Mənə elə gəldi ki, idman zalına gedən və sadəcə tullanmağı çox sevən yeddi yaşlı uşağım var idi.

yura dünya təkamülü dinozavrların siyahısı

'Bu, mənə çox şey öyrətdi, mənə çox perspektiv verdi və bir dəfə daha dörd il müddətinə söz verməyə qərar verdim, Tokio məqsədə, məqsədə çevrildi və indi elə bir yerdəyəm ki, hər şeydən çox məmnunam. nail oldu.'

İndi 26 yaşı olan Oldham GB Komandasından kənardadır və bir neçə ildir böyük çempionatlarda iştirak etmir, lakin o, Tokio üçün heyətdə yer almaq üçün diqqətini artırmağa davam edir.

“17 yaşımda Dünya Çempionatında 27 yaşlı bir oğlanla bir otaq paylaşdığımı xatırlayıram və düşünürdüm: “Bu oğlan çox qocalıb! Qarşıda bütün karyeram var!” və indi bir göz qırpımında mən oradayam.

'Beş dəqiqə əvvəl 21 yaşım var idi, zirvədə idim və indi bu sona yaxınlaşır, son fəsildir, bilirəm ki, gəlir, bilirəm.

'Kağız üzərində, hazırda olduğum ən pis yerdəyəm. 26 yaşım var, hazırda GB heyətində deyiləm, maliyyə vəsaitim kəsildi, mən əslində babam və nənəmlə yaşayıram.

“Ancaq bu, gələn il mənə çox inam verir ki, karyeramda iki dəfə bunu etdiyim çantanı çıxarmaq lazım oldu: Londondan əvvəl və Riodan əvvəl.

111-in mənəvi mənası nədir

“Ancaq 10 ay sonra Olimpiya Oyunlarına getdiyimi və qızıl medal qazandığımı desəm, çox qəzəblənərdim – indi bunun üçün yaxşı şansınız olacaq – və bu 10 aydan həzz almadım və bu, acınacaqlı idi. , Mən özümə çox qəzəbli olardım.

Sam Oldham

“Geriyə baxıb keçən ildən həqiqətən həzz aldığımı və bunu düzgün səbəblərə görə etdiyimi düşünmək istəyirəm. Bundan sonra özümü uzaqlaşdırıb başqa şeylərə keçə biləcəyimi hiss edirəm.

'Ancaq bu yay, xüsusən də idman zalından kənarda bəzi real çətinliklərdən keçdim və bəzi zehni döyüşlərlə üzləşdim.'

Bu həftə ərzində diqqət psixi sağlamlıq haqqında məlumatlılığa yönəldilib və Oldham depressiya və narahatlıqla döyüşlərini bölüşməyə can atırdı. O, 'təcrid olunmuş hiss dövrləri' ilə mübarizə apardığını açıqladı, lakin özünü yayda 'çıxara bilmədiyi' 'həqiqətən dərin bir çuxurda' tapdığını söylədi.

'Hər şeyi dayandırdım. Məşqi dayandırdım, uzaqlaşmalı oldum. Mənə nə baş verdiyindən əmin deyildim. Bu, düzgün hiss edilmədi' dedi.

“İki ay idi ki, heç bir emosiya hiss etmirdim, sadəcə hər şeyə uyuşmuşdum. Sonra elə yerə çatdım ki, təxminən iki həftə ərzində idman zalında olduqca qəzəbli, əsəbi, əsəbi və kifayət qədər aqressiv oldum... və elə o zaman məni vurdu, həyatımda ilk dəfə dayanmalı oldum”.

O, davam etdi: 'İdman zalında məşqçimlə söhbət etdim, bir az pozuldum, bir az ağladım, çox əsəbləşdim və dedi: 'Dayanmaq lazımdır. Nə baş verdiyini bilmirəm. Xoşbəxt deyiləm, sadəcə olaraq hər zaman kədərlənirəm, qarnımda bu ağrı var”.

Oldham daha sonra problemlərini həll edə bilməyən 'inanılmaz' anasına açıldığını xatırladı. Digər amillərlə yanaşı, stress nəticəsində ağırlaşan boyun zədəsi ilə bağlı məsləhətləşmə zamanı həkimə müraciət etdikdən sonra o, terapevtə göndərildi.

“Ona daxil olanda bunun nə olduğu barədə yanlış təsəvvürə malik olduğumu söyləmək vacibdir. Düşündüm ki, bu, məni daha yaxşı hiss etmək üçün baş verənlər haqqında danışmaq, əslində gördüyünüz iş olduqca çətin olduğu halda, məsləhət verməkdir' dedi.

“Bu, mənim düşüncələrimə və düşüncə proseslərimə meydan oxuyan və niyə belə düşündüyümü, nə üçün etdiyimi, vərdişlərin necə formalaşdığını başa düşən biri idi. Bu, əqli cəhətdən tükənirdi və sonra özümü əqli cəhətdən sərf etdiyimi hiss edirəm.

'Bir çox insanlar sadəcə olaraq 'ah, sən sadəcə kiminləsə danışırsan' düşünür və mənim heç bir fikrim yox idi - bunun belə olacağını düşünürdüm.'

O, davam etdi: 'Mən sehrli bir güllə, tez bir həll olduğunu düşünəcək qədər sadəlövh deyiləm, bu, işləməli olduğum bir şey olacaq. Mən o yerə necə gəldiyimi anlamaq istəyirəm, çünki o yerə heç vaxt qayıtmaq istəmirəm.

'Əgər bu biliyə sahib olsam, başqa birinə bunun öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilərəm.'

Sam Oldham

Bütün fənlər üzrə idmanda payların daima yüksəldilməsi, kənarların daha incə kəsilməsi və rəqabətin artması ilə idman psixologiyası idmançıların hazırlıqlarında getdikcə daha vacib rol oynayır və Oldham keçmiş illərdən dəyişməyə təşviq edir.

'Təxminən 10 il əvvəl gimnastikada bizə deyirdilər: 'Fiziologiyaya getmə, onlar sənin məşqinə mane olacaqlar' beləliklə, idman psixoloquna müraciət etmək ətrafında stiqma və düşüncə prosesini təsəvvür edə biləsən, halbuki indi təhsil orada.

“Ümid edirəm ki, psixi sağlamlıqla bağlı bu söhbət, xüsusən də idmanda insanlara kömək edir.

'Yadımdadır, Carl Froch - Corc Groves oyununa baxmağa getmişdim və Froch idman psixoloqu ilə görüşdüyünü söylədi və hamı düşündü ki, əgər siz onu görmək lazımdırsa, sizdə nəsə bir problem var, sən belə olacaqsan. qeyri-sabitdir, ona görə də yəqin ki, sizi komandaya salmayacaqlar.

'Bu, bir neçə il əvvəl idi, amma ümid edirəm ki, gənc idmançılar bu barədə bir az daha aça bilərlər. Ən əsası sadəcə insanlarla danışmaqdır.

'Birini görürəmsə, normal olaraq insanlarla səthi söhbətlər edirsiniz.

'İndi günümü yaxşı keçirməsəm, bəzən 'əslində, bu gün mübarizə aparıram, bir az əsəbiləşirəm' deyəcəyəm və sən görürsən ki, adam kim olursa olsun, onun vaxtı var, dinləyəcək və onlar sizinlə bir şey paylaşa bilər və bunu etmək həqiqətən vacibdir. İnsanlarla bu əlaqəni bir az da itiririk.'

Oldham böyük bir 10 aya hazırlaşır - Olimpiya şöhrətinə son vuruşu gəldi.

O, sərt veterandır və cəsarətli oyunçudur və o, GB komandasındakı yerini bərpa etmək üçün eyni ölçüdə fiziki və əqli cəhətdən özünü hazırlayır – buna nail olub-olmamasından asılı olmayaraq, onun kim olduğunu dəyişməsinə imkan verməyəcək. .

“Mən uzaqlaşa bilərəm və əldə etdiklərimlə həqiqətən fəxr edə bilərəm, amma yenə də [Tokionu] istəyirəm, sadəcə istəmirəm ehtiyac daha çox. Əvvəllər buna ehtiyacım var idi, mənim bütün şəxsiyyətim buna bağlı idi.

'İndi mən bunu çox istəyirəm, hər şeyi verəcəm, amma almasam yaxşı olaram.

'Gimnastika etdiyim bir şeydir, bu mənim kim olduğum deyil.'


Sam Oldham eksklüziv olaraq danışdı TV XƏBƏRLƏR Sky Scholars proqramını qeyd etmək üçün bir gündə, idmançılara növbəti böyük tədbirə məşq etmək və hazırlaşmaq üçün daha çox vaxt vermək üçün karyeraları boyu maliyyələşdirmək üçün nəzərdə tutulmuş bir sxem.

O, zədədən əziyyət çəkdiyi illər ərzində onların köməyinə borcludur.

“Mən Sky Scholars proqramı haqqında həqiqətən güclü hiss edirəm. Onların etdikləri heyrətamiz bir şeydir.

“Cəmi iki və ya üç oğlan var ki, onlar gimnastika ilə real pul qazanıblar və sən bitirdikdən sonra işini bitirirsən. Budur, irəli getməlisən, ömrünün dörddə üçü qalıb. Mən o gənc nəslə geri qaytarmaq həvəsindəyəm.

'Onlar çoxlu çubuq alırlar, gənc nəsil, amma məncə, bu, daha çox onların içində olduqları mühitdir. Mən çox inanıram ki, əgər çiçək açmasa, çiçəyi dəyişdirməsən, çiçəyi dəyişməyəcəksən. onun içində olduğu mühit.'